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 Algunos tardamos en cambiar el chip al volver de vacaciones, aunque hayan sido cortas, con lo difícil que resulta cambiar hábitos hay que ver que rápidamente los cambiamos en vacaciones sin el menor problema.

Por ejemplo, a mí me ha costado volver a la rutina de preparar comidas, cenas, etc., en este estado de conciencia, es fácil caer en la tentación de irse a lo rápido y eso, no es necesariamente una mala opción, de eso va este post.

Ahorrar tiempo no significa comer menos saludable, por ejemplo, el pisto es una preparación muy socorrida para acompañar carnes, pescados o huevos, es de los platos que siguen conservando un buen sabor, aunque esté uno o dos días preparado, lo único malo que tiene es que no se prepara en 10 minutos, aunque, este que os propongo sí y no requiere utilizar microondas.

                                                          Pisto rápido

                         Ingredientes

                           Elaboración  

Bolsa de verduras congeladas para sofrito

Calabacín

Tomate frito ligero

Cucharada sopera de aceite por ración

Pizca de sal

post comida rapido1

Se sofríen las verduras sin descongelar en el aceite bien caliente, incluyendo el calabacín que se habrá picado finamente en trozos muy pequeños, a los 5 minutos se añade el tomate y se sofríe todo durante 5 minutos más

PISTO

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Comentarios

Buenos días, Gracias por tu información tan clara. Porque escuchas tantas y variadas cosas que al fi...
Raquel
Buenos días Si quiere tomar leche de soja puede tomar, pero para que se parezca mínimanente a la l...
Yolanda Pontes
Hola , Gracias por el post. Tengo una hija que ha decidido hacerse vegetariana con 15 años. Come tod...
Gracias a vosotros. Esperamos que os guste a nosotras nos encanta !!!!!
farmacia yolanda pontes
Muy buena idea para cuando tenemos poco tiempo. gracias
Lola

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