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En esta entrada no vamos a hablar de nutrición, sino de la alerta por calor que tenemos desde el día 21, es la primera de este año, puede haber más y conviene conocer algunos aspectos para prevenir sus consecuencias.

En esta ocasión, no es grave, es de nivel 1 y se debe a que la temperatura máxima prevista para el domingo es superior a 36,5°C.

COMO CONSECUENCIA DE LA SUBIDA BRUSCA DE TEMPERATURA PUEDEN ORIGINARSE PROBLEMAS DE SALUD:

Decaimiento y agotamiento debido a pérdida de líquidos y electrolitos: sed intensa, cansancio, mareo, náuseas, hipotensión

Calambres: pérdida de sales y electrolitos

Edema: hinchazón en pies y tobillos

Síncope: mareo repentino

Golpe de calor: Puede aparecer de golpe o tras varios días de calor. Consiste en un aumento de temperatura del cuerpo hasta el extremo de que la pérdida de agua y sales provoca tal alteración de los mecanismos funcionales que origina una urgencia médica ya que es de evolución rápida (1-6h). Puede ocasionar la muerte en menos de 24h si no se trata.

Pueden alertarnos los siguientes síntomas en el golpe de calor:

  • Sed intensa
  • Boca seca
  • Dolor de cabeza con sensación de latido u opresión
  • Piel enrojecida
  • Agotamiento, vértigo
  • Dolor de estómago,
  • Náuseas, falta de apetito
  • Estado de confusión
  • Convulsiones
  • Diuréticos: furosemida, torasemida, etc
  • Antiinflamatorios no esteroideos: ibuprofeno, dexketoprofeno, diclofenaco, etc
  • Betabloqueantes: propranolol, bisoprolol
  • Anticolinérgicos: antidepresivos, antihistamínicos, neurolépticos
  • Antibióticos
  • Antiepilépticos: fenitoína, carbamazepina, topiramato, ácido valproico, etc

La actuación ante sospecha de golpe de calor debe ser rápida: llamar al servicio de urgencias y mientras acude, tumbar a la persona y levantar las extremidades poco a poco. Hidratar si está consciente y colocar compresas frescas en toda la piel para bajar la temperatura.

LOS GRUPOS DE RIESGO PARA PADECER LAS SITUACIONES ANTERIORES SON:

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Comentarios

Buenos días, Gracias por tu información tan clara. Porque escuchas tantas y variadas cosas que al fi...
Raquel
Buenos días Si quiere tomar leche de soja puede tomar, pero para que se parezca mínimanente a la l...
Yolanda Pontes
Hola , Gracias por el post. Tengo una hija que ha decidido hacerse vegetariana con 15 años. Come tod...
Gracias a vosotros. Esperamos que os guste a nosotras nos encanta !!!!!
farmacia yolanda pontes
Muy buena idea para cuando tenemos poco tiempo. gracias
Lola

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