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“La Obesidad, una enfermedad de la cabeza a los pies” con este lema,   la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad(SEEDO) se suma al llamamiento para combatir la obesidad en Europa, donde más de la mitad de la población tiene exceso de peso y, es que, urge tomar medidas para prevenir su desarrollo y buscar soluciones para quienes ya tienen sobrepeso u obesidad.

La obesidad lleva asociado un aumento de riesgo de padecer otras enfermedades como diabetes, insuficiencia cardiaca, enfermedad coronaria, varices, apneas del sueño, diferentes tipos de cáncer, alteraciones músculo-esqueléticas, reflujo gastroesofágico, hígado graso, infertilidad, pérdida de autoestima, etc.

Más del 80% de las personas obesas padecen además una o más de estas enfermedades

Según un estudio realizado por la SEEDO sobre hábitos de vida en España, las personas obesas permanecen más tiempo sentadas fuera de sus horas de trabajo que el resto de la población y el 50% picotea entre comidas, frente al 20% del resto de la población.

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-Las dietas yo-yo aumentan el riesgo de muerte cardiovascular tras la menopausia

Las mujeres postmenopáusicas que ganan y pierden peso alternativamente tienen un riesgo 3,5 veces mayor de sufrir muerte súbita

El exceso de peso es   peligroso para la salud ya que se asocia con gran número de enfermedades como ciertos tipos de cáncer, diabetes tipo II, enfermedad cardiovascular, enfermedades del aparato locomotor, etc.

Las mujeres que han superado la menopausia, ya no tienen la protección que les conferían los estrógenos frente a las patologías del sistema circulatorio. Por tanto, es importante mantener un peso saludable.

Pero cuidado con coger y soltar peso alternativamente, situación que propician dietas desequilibradas y o excesivamente restrictivas ‘dietas yo-yo’, en las que se produce un ‘efecto rebote’ continuo a lo largo de varios años. Un estudio llevado a cabo por investigadores del Memorial Hospital de Rhode Island en Pawtucket (EE.UU.), demuestra que estas oscilaciones de peso se asocian a un aumento de riesgo de morir por una causa cardiovascular.

Somwail Rasla, director de esta investigación presentada en el marco de las Sesiones Científicas 2016 de la Asociación Americana del Corazón (AHA) que se están celebrando en Nueva Orleans (EE.UU.), afirma que «la alternancia en el peso es un problema de salud global emergente asociado con los intentos de reducción del peso, pero los resultados de los estudios sobre los riesgos para la salud que conlleva esta alternancia no han sido consistentes».

-Ligan una dieta rica en proteínas con insuficiencia cardiaca en mujeres mayores

Las mujeres mayores de 50 años que siguen una dieta rica en proteínas podrían tener mayor riesgo de insuficiencia cardiaca, especialmente si la proteína proviene de la carne, según concluye una investigación preliminar presentada en las Sesiones Científicas de 2016 de la Asociación Americana del Corazón.

Aunque las mujeres que comían cantidades más altas de proteína vegetal parecían tener menos insuficiencia cardiaca, la asociación no fue significativa cuando se ajustó para la masa corporal.

Mohamad Firas Barbour, de la Universidad de Brown, en el Memorial Hospital de Rhode Island, en Pawtucket, Estados Unidos, autor del estudio, afirma que.

"El aumento de la ingesta total de proteínas dietéticas está vinculado con un incremento sustancial del riesgo de insuficiencia cardiaca, mientras que la ingesta de proteínas vegetales parece ser protectora", dice

-Los bebés nacidos por cesárea tienen un riesgo un 40% mayor de ser niños obesos

El riesgo es incluso mayor en aquellos niños cuyas madres eran obesas.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) en su informe sobre el incremento de cesáreas en todo el planeta, recuerda que solo debe hacerse cuando exista justificación médica.

-España es el país europeo con mayor tasa de obesidad infantil.

Los adolescentes con sobrepeso tienen una probabilidad del 70 por ciento de ser adultos obesos o con sobrepeso, según un estudio publicado en Obesity Surgey

En EEUU, ha habido varios casos de infartos en niños de 11 años y, en España, se está observando un aumento de hipertensión y diabetes tipo 2 en niños y adolescentes. Esto ha llevado a los profesionales a plantear que se adelante la cirugía bariátrica (cirugía de la obesidad) a los 16 años

. La artritis reumatoide es una enfermedad inflamatoria caracterizada por el dolor y la degeneración progresiva de las articulaciones

. Una enfermedad autoinmune que padecen más de 200.000 personas en nuestro país –sobre todo mayores de 40 años- y, en su mayoría, mujeres.

La eficacia de los tratamientos está condicionada por distintos factores que pueden disminuir la eficacia de los fármacos, entre ellos el consumo de tabaco y el exceso de peso, según concluye un estudio llevado a cabo por investigadores del Hospital de Cirugía Especial de Nueva York (EE. UU)

Yolanda Pontes

 

 

 

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El índice de masa corporal (IMC), definido por La Organización Mundial de la Salud (OMS) como la relación entre el peso y la talla y que se calcula dividiendo el peso en kg de la persona por el cuadrado de su talla en metros (Kg/m2), es el valor que se utiliza desde hace años por este mismo organismo y por la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO) para clasificar a las personas adultas según su estado ponderal. Sin embargo, y a pesar de ser un método ampliamente conocido por el público y utilizado por los clínicos, no parece ser un indicador de salud.

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Según el Estudio Nutricional de la Población Española (ENPE), publicado en la Revista Española de Cardiología (REC) y que ha analizado a 3.801 hombres y mujeres entre 25 y 64 años, la prevalencia de sobrepeso en nuestro país se sitúa en un 39,3%,y la de obesidad en el 21,6%.
Por sexos:

La obesidad es mayor en los hombres que en las mujeres
En los hombres el peso aumenta significativamente en el grupo de 25-34 años, seguido por el de 35-44 años
En las mujeres el peso aumenta significativamente con la edad.
Por Comunidades:

Primer lugar Asturias (25,7%), seguida de Galicia (24,9%) y Andalucía (24,4%).
Los más delgados, Baleares(10,5%) y Cataluña (15,5%) .
La situación no ha mejorado con respecto al Estudio de Nutrición y Riesgo Cardiovascular (ENRICA) realizado entre 2008 y 2010 que estimó una prevalencia de obesidad de 22,9% en la población española mayor de 18 años”.

En consecuencia :
-Es urgente tomar medidas para frenar el aumento de riesgo de padecer enfermedades no transmisibles que actualmente son la primera causa de muerte en el mundo y se asocian con sobrepeso y obesidad .
-El enorme gasto sanitario que provoca esta situación (tratamiento de estas enfermedades o cirugía bariátrica) sale del bolsillo de todos.
Por otro lado:
El ambiente no ayuda
• Vivimos sentados o tumbados (inactividad física)
• Con frecuencia, no hay tiempo ni ganas de cocinar (horarios de ingesta inadecuados y comida procesada)
• Mal control del estrés (cambios hormonales e influencia en el comportamiento alimentario)
¿Qué podemos hacer?

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Comentarios

Buenos días, Gracias por tu información tan clara. Porque escuchas tantas y variadas cosas que al fi...
Raquel
Buenos días Si quiere tomar leche de soja puede tomar, pero para que se parezca mínimanente a la l...
Yolanda Pontes
Hola , Gracias por el post. Tengo una hija que ha decidido hacerse vegetariana con 15 años. Come tod...
Gracias a vosotros. Esperamos que os guste a nosotras nos encanta !!!!!
farmacia yolanda pontes
Muy buena idea para cuando tenemos poco tiempo. gracias
Lola

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